كشف خبراء تغذية أن معظم البالغين الأصحاء لا يحتاجون إلى تناول مكملات "أوميغا 3" الغذائية، إذ يمكنهم الحصول على الكميات التي تحتاج إليها أجسامهم من هذه الأحماض الدهنية من خلال نظامهم الغذائي المعتاد
خبراء يجيبون.. هل تحتاج فعلا إلى مكملات "أوميغا 3"؟
المصدر: سكاي نيوز عربية
