لمن يتناولون المكملات الغذائية.. إقرأوا هذا الخبر

بالتأكيد سمعتم مُسبقاً عن المكمّلات الغذائية، وربما استعنتم بها، أو حتى نصحتم أصدقاءكم وأفراد عائلتكم بتناولها. ففي ظلّ انتشار مجموعة واسعة منها في الصيدليات، قد يغريك جداً شراؤها، بشكل عشوائي ومنتظم. لكن ما هي هذه المغذّيات تحديداً، ومَن يحتاج فعلاً إليها، وهل هي خالية تماماً من المخاطر كما يُعتقد؟

اِقرأ المزيد: لمن يتناولون المكملات الغذائية.. إقرأوا هذا الخبر

الجيش يوقف مركباً حاول المغادرة إلى قبرص بطريقة غير شرعية

صدر عن قيادة الجيش - مديرية التوجيه البيان الآتي: "أوقفت دورية من القوات البحرية في الجيش اللبناني على بعد 15 ميلاً بحرياً من شاطئ

اِقرأ المزيد:  الجيش يوقف مركباً حاول المغادرة إلى قبرص بطريقة غير شرعية

هل تساعد القهوة فعلاً على خسارة الوزن؟

للقهوة فوائد صحية عديدة منها ما تم الكشف عنه حديثاً من أنها تزيد حرق السعرات الحرارية، لكن هل يمكن استخدامها كوسيلة للتخسيس؟ في الحقيقة لا توجد حمية معينة تعتمد على القهوة، هناك فوائد لها تجعلها مشروباً صحياً إذا تم تناوله باعتدال، إليك كيف تستفيد من القهوة:

اِقرأ المزيد: هل تساعد القهوة فعلاً على خسارة الوزن؟

بعد إصابته بنيران حرس الحدود السوري.. ابن بعلبك يفارق الحياة

 أفادت "الوكالة الوطنية للإعلام" عن وفاة الجريح "ع. ب." (من بعلبك) متأثراً بجروح أصيب بها إثر تعرضه لإطلاق نار من قبل حرس الحدود السوري "الهجانة" خلال رحلة صيد في المنطقة الجردية عند الحدود اللبنانية - السورية.

اِقرأ المزيد: بعد إصابته بنيران حرس الحدود السوري.. ابن بعلبك يفارق الحياة

ابن الـ 17 عاماً يسجّل أوّل أهدافه مع "المان يونايتد"!

سجل المهاجم الواعد مايسون غرينوود البالغ من العمر 17 عاماً أول هدف له مع الفريق الأول لـ"مانشستر يونايتد" الإنكليزي في انتصار 1 - صفر على "أستانة" ممثّل دولة كازاخستان في مستهلّ مشوارهما بالمجموعة 12 للدوري الأوروبي لكرة القدم على ملعب "أولد ترافورد".

اِقرأ المزيد: ابن الـ 17 عاماً يسجّل أوّل أهدافه مع "المان يونايتد"!

لن تصدقوا تأثير الهاتف الخلوي على العمود الفقري.. هذا هو الوزن الذي يحمله

الهاتف لم يعد وسيلة للاتصال فقط، بل تحوّل إلى جهاز يساعد على التواصل بطرق مختلفة، ولهذا يمضي معظم الأشخاص حول العالم وقتاً طويلاً وهم يتصفحون شاشته. 

اِقرأ المزيد: لن تصدقوا تأثير الهاتف الخلوي على العمود الفقري.. هذا هو الوزن الذي يحمله

Surgery

إقتصاد

هل صحيح أن مصرف لبنان هو آخر خرطوشة!

هل صحيح أن مصرف لبنان هو آخر خرطوشة!

  لا يخفى أن الوضع المالي والإقتصادي كان في حالة من الإهتزاز لا تحسد عليها الدولة اللبنانية حتى قبل بدء حركة الشارع الإحتجاجية في 17 تشرين الأوّل، حيث كان المجتمع الدوّلي ينتظر أن تقوم الحكومة بإصلاحات مالية وإقتصادية وإدارية تسّمح بتفادي خفض تصنيف لبنان...
أصحاب المحطات أقفلوا أبواب شركات تسليم المحروقات.. وهذا ما طالبوا به

أصحاب المحطات أقفلوا أبواب شركات تسليم المحروقات.. وهذا ما طالبوا به

أقدم تجمّع أصحاب محطات الوقود، صباح اليوم الثلاثاء، على إقفال أبواب شركات تسليم المحروقات في لبنان في مراكز الجية والدورة والضبية وعمشيت وطرابلس، وذلك احتجاجاً على تسليمهم المحروقات بالدولار، مطالبين تسليمهم بالليرة اللبنانية، وفق ما ذكرت "الوكالة...
زغيب يرفض تخفيض نفقات السفر في موازنة بلدية زحلة

زغيب يرفض تخفيض نفقات السفر في موازنة بلدية زحلة

خلافًا لما أوصت به الورقة الاقتصادية باقتطاع نصف رواتب الوزراء والنواب واوقفت التمثيل والسفر وغيرها من المصاريف تماشياً مع مطالب الثورة وتفادياً للسقوط الكبير، 

بلديات

تحذير من خطر اندلاع حرائق في لبنان.. اتبعوا هذه الارشادات

تحذير من خطر اندلاع حرائق في لبنان.. اتبعوا هذه الارشادات

  صدر عن وزارة الداخلية والبلديات المديرية العامة للدفاع المدني البيان الآتي:
مصلحة الليطاني تدّعي على بلديتين

مصلحة الليطاني تدّعي على بلديتين

تقدمت المصلحة الوطنية لنهر الليطاني بشكوى امام النيابة العامة المالية بحق كل من بلديّتيْ كفرتبنيت وأرنون ممثلتين برئيسيْهما "فؤاد ياسين" و"فواز قاطباي"،  
مطمر زحلة الصحي لن يعمر الى ما لا نهاية وبلدية زحلة تستدرك إنتهاء صلاحيته ببحث حلول بديلة… فما هي؟

مطمر زحلة الصحي لن يعمر الى ما لا نهاية وبلدية زحلة تستدرك إنتهاء صلاحيته ببحث حلول بديلة… فما هي؟

إرتضت زحلة أن تحمل  مسؤولية “قضاء” في مسألة معالجة النفايات الصلبة، ما يجعل بلديتها في “يقظة” دائمة، لإستدراك أي “إستحقاق” قبل الوصول اليه، خصوصا أن أي تقصير في وضع المخططات المستقبلية، من شأنه إغراق المدينة والقضاء في مشكلة نفايات بقيا بمنأى عنها منذ بدء تشغيل مطمر زحلة الصحي في...