الغريب فروت.. لتذويب دهون الجسم العنيدة

تعتبر الغريب فروت من أبرز أنواع الفاكهة الحمضية الشهيرة التي تتميّز بغناها بالكثير من مضادات الأكسدة والمغذيات، كما أنها مصدر أساسي لمجموعة من الفيتامينات والمعادن، فضلاً عن أنها قليلة في السعرات الحرارية، ما يجعلها مثالية في الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن.

اِقرأ المزيد: الغريب فروت.. لتذويب دهون الجسم العنيدة

بينها تخفيف الألم.. 6 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ صباحًا

يقدّم كوب الماء الدافئ في الصباح العديد من الفوائد الصحية، من أبرزها إنقاص الوزن، وفق ما نشر موقع ميديكال ديلي، وهي كالتالي:
إنقاص الوزن: الماء الدافئ يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل الأيض أو التمثيل الغذائي، ما يسمح للجسم بحرق مزيد من السعرات الحرارية، كما يساعد الجهاز الهضمي والكلى على العمل بشكل أفضل.

اِقرأ المزيد: بينها تخفيف الألم.. 6 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ صباحًا

ليس الحمام.. ما هو أقذر مكان في بيوتكم؟

يعتقد كثيرون أنّ الحمام هو المكان الأقذر في المنزل، ولكن هذا الأمر غير صحيح، لأن أرجاء أخرى من المنزل تضم الآلاف من الجراثيم والفطريات، حيث تصل البكتيريا والفطريات والبق الموجودة في البيت الواحد إلى ما يقارب 200 ألف نوع. 

اِقرأ المزيد: ليس الحمام.. ما هو أقذر مكان في بيوتكم؟

للشاي خصائص فريدة.. اكتشفوها

كشف باحثون أميركيُّونَ خصائص فريدة للشاي، حيث أنّ المواد التي يحويها تجعله فريداً فعلاً في قدرته على إبطاء الشيخوخة ووقف تطور الأمراض السرطانية.
وأجرى علماء من جامعة "سانت لويس" بالولايات المتحدة الأميركية، مجموعة من التجارب العملية لدراسة أوراق الشاي، ونشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة "Anticancer Research"، واتضح لهم أن تلك الأوراق تحتوي على عناصر دقيقة، ضرورية لنمو الجسم والوقاية من الأمراض.

اِقرأ المزيد: للشاي خصائص فريدة.. اكتشفوها

وزارة الصحة عن الإنفلونزا الموسمية: المؤشرات لا تزال ضمن المعدلات المتوقعة وطنيا !

أعلنت وزارة الصحة العامة أن الموسم الحالي للإنفلونزا بدأ في لبنان في شهر كانون الأول 2018، والأنماط الأكثر شيوعا هما النمط(H1N1) A والنمط A (H3N2)، لافتة الى أن المؤشرات الوبائية ما زالت حتى الآن ضمن المعدلات المتوقعة وطنيا، علما أن وزارة الصحة العامة تتابع هذه المؤشرات أسبوعيا.

اِقرأ المزيد: وزارة الصحة عن الإنفلونزا الموسمية: المؤشرات لا تزال ضمن المعدلات المتوقعة وطنيا !

ما هي الأضرار الصحية لنقص المياه في الجسم؟

قد ننسى في بعض الأحيان شرب كميّات كافية من الماء مما قد يُسبب مشاكل صحّية عديدة. لذا احرصوا على كمّية كبيرة من الماء لتجنّب جفاف الجسم خصوصاً عندما يكون الجوّ حار وأثناء مُمارسة التمارين الرياضية التي يخسر فيها الجسم الكثير من الماء نتيجة التعرّق.
 
ويساعد شرب الماء على إنقاص الوزن وتقليل احتمال الإصابة بنوبات قلبية وتزويد العضلاّت بالطاقة، بالإضافة إلى فوائده الجمالية التي لا تعد ولا تحصى مثل ترطيب البشرة وعدم ظهور التجاعيد. تأكّدوا من شرب كميّات كافية لتجنّب الأضرار الصحّية التي قد تُصيب الجسم نتيجة الجفاف الذي يتعرض له.

اِقرأ المزيد:  ما هي الأضرار الصحية لنقص المياه في الجسم؟

تحذير.. لا تشاركوا هذه الأشياء مع الآخرين

شدد باحثون بريطانيون في سلسلة تحذيرات حديثة على ضرورة الانتباه لمشاركة بعض الأطعمة، ومن أبرزها الفشار والوجبات الخفيفة مع الآخرين، لما ينطوي عليه من مخاطر صحية.
 
ومن المعروف أنّ مشاركة بعض الأشياء الأخرى من بينها المناشف، الحمامات وفراشي الأسنان قد يتسبّب في نقل البكتيريا، الفيروسيات والفطريات.
دعي طفلك يأكل من الشارع.. هذا أفضل لصحته!
جراثيم وبكتيريا خطيرة على الشاشات.. فاحذروا!

اِقرأ المزيد:  تحذير.. لا تشاركوا هذه الأشياء مع الآخرين

Surgery

إقتصاد

ارتفاع سعر صفيحة البنزين..

ارتفاع سعر صفيحة البنزين..

ارتفعت اليوم الأربعاء أسعار المشتقات النفطية البنزين بنوعيه 95 و98 أوكتان والديزل أويل وقارورة الغاز 200 ليرة لبنانية.   جاء ذلك في قرارات اصدرتها وزيرة الطاقة والمياه ندى البستاني، حددت بموجبها الحد الاعلى لاسعار مبيع المشتقات النفطية في الاسواق...
الدولار مستقر.. واليوان عند أعلى مستوى في 3 أسابيع

الدولار مستقر.. واليوان عند أعلى مستوى في 3 أسابيع

ارتفع اليوان الصيني، اليوم الأربعاء، بعدما ضغطت الولايات المتحدة على بكين للحيلولة دون خفض حاد في قيمة العملة الصينية في إطار أي اتفاق تجاري، بينما أخذ الدولار فرصة لالتقاط الأنفاس، في الوقت الذي يترقب فيه المستثمرون نشر محضر اجتماع مجلس الاحتياطي...
أوجيرو: بدء العمل بنظام الفوترة T.One

أوجيرو: بدء العمل بنظام الفوترة T.One

 أعلنت هيئة "أوجيرو"، في بيان، أنها "باشرت العمل بنظام الفوترة (T.One) المتطور والذي يتعلق بكافة أعمال الفوترة وإدارة الإتصالات الدولية مع المشغلين الدوليين والترابط البياني مع المشغلين المحليين. كما يتم العمل وبشكل سريع على تطبيق هذا النظام الجديد على المشتركين كافة".

بلديات

"مياه البقاع": لا نتحمل مسؤولية واقع الأشغال الجاري تنفيذها

"مياه البقاع": لا نتحمل مسؤولية واقع الأشغال الجاري تنفيذها

أصدرت "مؤسسة مياه البقاع" بياناً جاء فيه: "بعد الصور والتعليقات التي يتم تداولها حول الواقع السيّئ للطرقات في عدة مناطق بقاعية بسبب قيام متعهدين بتمديد شبكات مياه، يهم المؤسسة أن توضح ما يلي: - تعرب المؤسسة بواسطة مراسلات رسمية إلى وزارة الطاقة والمياه عن...
العثورعلى كلاب نافقة في البداوي.. ورئيس البلدية يتحرك

العثورعلى كلاب نافقة في البداوي.. ورئيس البلدية يتحرك

عثرت شرطة بلدية البداوي، صباح اليوم الأربعاء، على عدد من الكلاب النافقة ضمن نطاق البلدية، نتيجة تعرضها للتسميم وفي هذا الصدد، أمر رئيس بلدية البداوي حسن غمراوي عناصر الشرطة بالتحرك للبحث عن المسؤولين عن تسميم الكلاب    
رفع النفايات الصلبة على ضفاف بحيرة القرعون

رفع النفايات الصلبة على ضفاف بحيرة القرعون

باشرت مجموعة شبابية وأهلية متطوّعة بالتعاون مع "المصلحة الوطنية لنهر اليطاني" وبلدية القرعون - البقاع الغربي، بأعمال رفع النفايات الصلبة التي حملها نهر "الليطاني" خلال العاصفة واستقرّت على ضفاف بحيرة القرعون، وستعمل البلدية على معالجتها وفقاً للأصول.