محاضرة خاصة بالاناث بعنوان ( حرري نفسك من الخوف ) في LIU

حمادة كرم رئيس جمعية محترف راشيا

كرم وزير التربية والتعليم العالي مروان حمادة، رئيس "جمعية محترف راشيا" الفنان شوقي دلال، في إحتفال أقيم في وزارة التربية بيروت، في حضور المدير العام للوزارة فادي يرق ومديرة الإرشاد والتوجيه في الوزارة هيلدا الخوري ورؤساء أقسام.

اِقرأ المزيد: حمادة كرم رئيس جمعية محترف راشيا

الاحتفال التكريمي للطلاب المتفوقين في أولمبياد الرياضيات في وزارة التربية

خلال الاحتفال التكريمي الذي أقيم في وزارة التربية والتعليم العالي في بيروت.
استلم الطالب خالد عبد المنعم منصور ابن كامد اللوز درع تكريمي من معالي وزير التربية والتعليم العالي في لبنان الأستاذ مروان حمادة لتفوقه في المباراة الوطنية للرياضيات، (المركز الأول في البقاع والخامس في لبنان)

اِقرأ المزيد: الاحتفال التكريمي للطلاب المتفوقين في أولمبياد الرياضيات في وزارة التربية

4 نصائح هامة لإسعاف فاقدي الوعي

فقدان الوعي هي الحالة التي يفقد فيها المريض، إدراكه وإحساسه بما يدور حوله، من أحداث ويكون هذا نتيجة الاضطرابات بالجهاز العصبي الحسي.
يصاحب هذه الاضطرابات خمود، أو ما يسمى بانخفاض في بعض وظائف خلايا المخ، ما يدفعنا لمحاولة إيفاق الشخص الفاقد للوعي بكل السبل الممكنة، لذا سنستعرض بعض النصائح الهامة لإسعاف فاقدي الوعي:

اِقرأ المزيد: 4 نصائح هامة لإسعاف فاقدي الوعي

تحذير: دغدغة طفلك قد تؤدي إلى وفاته!

اعتاد الكثير من الآباء والأمهات في فترة طفولتهم على الدغدغة ولكن في ظلّ التقدم العلمي تم التأكد من وجود أضرار عدة لدغدغة الأطفال، وإنّ ضحك الطفل حين تعرضه للدغدغة، لا يعني أنه يستمتع بها، فضحك البشر حين تتم دغدغتهم هو استجابة تلقائية لتلك العملية.
ويوجد العديد من الأضرار النفسية التي تنتج عن كثرة دغدغة الأطفال، يعدّ أبرزها إجبار الطفل على السماح لك بدغدغته، والذي يمكن أنْ يرسل له رسالة خطيرة حول سيطرتك على جسده.

اِقرأ المزيد: تحذير: دغدغة طفلك قد تؤدي إلى وفاته!

هكذا تجعل بيئة العمل إيجابية وسعيدة

إذا كنت تمرّ بمرحلة صعبة في العمل وتفتقر إلى الرضا الوظيفي، قد يؤثر ذلك على صحتك عن طريق رفع مستوى التوتر. للتغلب على ذلك تحتاج إلى إجراءات تجعل بيئة العمل إيجابية وترفع الحالة المعنوية بشكل متجدد. 
إليك خطوات سهلة تساعد على تعزيز المزاج، وتحسين الحالة النفسية في مكان العمل:
 
المكتب
بيّنت دراسات أن الذين لديهم مساهمة في تصميم المكتب أو المساحة التي يعملون فيها هم أكثر سعادة في العمل بنسبة 40 في المئة مقارن بمن ليس لديهم سلطة تزيين المكتب وترتيبه. يمكنك شراء بعض القرطاسية التي تعبر عن ذوقك، ووضع الصور التي تحبها لتخفيف ضغوط العمل.
 
ملابس العمل
البعض ليس لديهم حرية اختيار ملابس العمل، إذا كانت هذه الحرية متوفرة لديك اهتم بارتداء ما يكسر الروتين من ملابس وإكسسوارات تعزّز المزاج. يساعد اختيار حقيبة ذات لون ساطع على تعزيز المزاج لتشعر بالسعادة في داخلك.

اِقرأ المزيد: هكذا تجعل بيئة العمل إيجابية وسعيدة

7 أشياء ينقلها الأب بالوراثة لأولاده

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن يرثها الأولاد عن أبيهم، وذلك غير المظهر الجسدي ، جينات الأب يمكن أن تحدد ما سيرثه الأولاد، ابتداءً من التشابه وانتهاءً بالأمراض العائلية.
7 أشياء ينقلها الآباء إلى أولادهم :
 
لون العيون
يلعب كل من الأب والأم دوراً في تحديد لون عيون ولدهم. مع هذا، هناك العديد من العوامل التي تشير إلى أن الرجل قد يكون دوره حاسماً أكثر.
من الشائع أكثر بالنسبة للأولاد أن يكون لون عيونهم قاتماً بما أنها الجينة المسيطرة. بالنسبة للولد، لون العينين الفاتح أقل انتشاراً لأنها جينة متنية،وتستلزم تأثيراً من طرفي الأهل.
مع هذا، فإن الجينة المسيطرة للعينين القاتمتي اللون تتغلب على الجينة المتنحية في أغلب الحالات. هذا يعني أنه إذا كان لون عيني الأب قاتما فهناك احتمال أن يكون ولده كذلك.
 
مشاكل القلب
كل الآباء يحملون جينة ينقلونها إلى ولدهم، وهذه الجينة قد تزيد من خطورة التعرض للنوبات القلبية بنسبة %50. هذه الجينة الخاصة تمنع التحكم بالالتهاب في الجسم، مما يعني أن احتمال انسداد الشرايين الذي يمنع تدفق الدم نحو القلب، يصبح أعلى بكثير.
قام جين ستاج الاختصاصي بالعلاج الطبيعي، بدراسة أظهرت أن الرجال الذين يحملون الكروموزوم IY من haplogroupe أكثر عرضة بنسبة%50 للإصابة بأحد أمراض القلب والشرايين ونقل هذا المرض إلى ابنهم.

اِقرأ المزيد:  7 أشياء ينقلها الأب بالوراثة لأولاده 

إقتصاد

في نهاية العام.. 80 % من مشكلة التغطية الخلوية ستنتهي

في نهاية العام.. 80 % من مشكلة التغطية الخلوية ستنتهي

أشار وزير الاتصالات ​جمال الجراح​ إلى أن خدمات ​وزارة الاتصالات​ وخاصة ​خدمة الانترنت​ هي في صلب الاقتصاد الرقمي، والانترنت أصبح بالفعل ضمن اقتصاد أي دولة. ولفت الجراح خلال الحفل السنوي لمؤتمر “arabnet” بالتعاون مع مصرف ​لبنان​، الى ان خطة ​وزارة الاقتصاد​ تشمل...
مصرف “لبنان” يستعد لإطلاق العملة الرقمية

مصرف “لبنان” يستعد لإطلاق العملة الرقمية

أكد حاكم مصرف لبنان رياض سلامة أن “التطورات العلمية والتكنولوجية تَفرض على عالمنا إعادة النظر في طبيعة ودور وعلاقات الحكومات والمجتمع والأسواق والأفراد”. وشدد على أن “مصرف لبنان يستعد لإطلاق العملة الرقمية التي ستؤدي إلى تطوير مهم في مجالِ الإقتصاد الرقمي”.
كهرباء لبنان تحقق إنجازا على صعيد التزام معايير الجودة العالمية معمل الزهراني نال شهادة الـ ISO 9001:2015

كهرباء لبنان تحقق إنجازا على صعيد التزام معايير الجودة العالمية معمل الزهراني نال شهادة الـ ISO 9001:2015

أعلنت "مؤسسة كهرباء لبنان"، في بيان، انها "حققت إنجازا هو بمثابة الخطوة الأولى في مسارها نحو التزام معايير الجودة العالمية، حيث نال معمل الزهراني لإنتاج الطاقة الكهربائية التابع للمؤسسة شهادة الجودة ISO 9001:2015 Quality Management System، وذلك بعد خضوعه...

بلديات

افتتاح المركز الثقافي الروسي في شمسطار

افتتاح المركز الثقافي الروسي في شمسطار

رعت الاتحادية الروسية العالمية بالتعاون مع مؤسسة الاغاثة الروسية ومدرسة البقاع الدولية افتتاح المركز الثقافي الروسي والتربوي في شمسطار بحضور وزيرة التربية والتعليم العالي الروسية اولغا فالسيليفا، وزير الزراعة غازي زعيتر، النائب علي المقداد، إضافة...
بالصورة / استقالة جماعية من من هذه البلدية

بالصورة / استقالة جماعية من من هذه البلدية

تقدم اعضاء مجلس بلدية معركة المحسوبون على حزب الله استقالتهم لدى قائمقام صور وذلك اعتراضا على تشكيل لجله البلدية في جلسة غير قانونية وفق ما جاء في بيان الاستقالة. واضاف البيان: لحين تسوية المخالفة القانونية نضع استقالتنا من المجلس بتصرف سعادة...
بقاعيون يناشدون وزارة الاشغال "الحفر تقتلنا"

بقاعيون يناشدون وزارة الاشغال "الحفر تقتلنا"

رفعت الامطار الاخيرة من حجم واعماق واطوال الحفر التي تنتشر على الطريق الدولية بدءا من منطقة المصنع الحدودية وصولا الى مشارف منطقة عاليه. وافاد العشرات من العابرين على هذه الطريق الدولية عن سقوط سياراتهم في هذه الخنادق وفق توصيفهم.ولفت البعض الى ان...

أخبار الطقس

Mostly cloudy

5°C

البقاع

Mostly cloudy
Humidity: 76%
Wind: E at 6.44 km/h
Friday
Mostly sunny
3°C / 12°C
Saturday
Sunny
3°C / 13°C
Sunday
Scattered showers
3°C / 8°C
Monday
Scattered showers
4°C / 7°C